Programme complet : Drainage Lymphatique

Apprenez vous même à faire votre drainage lymphatique en 5 minutes par jour.

Découvrez comment le drainage lymphatique peut transformer votre peau et votre bien-être.

Les bénéfices du programme :

• Ralentit le vieillissement cutané
• Réduction des poches et des cernes
• Éclat naturel
• Une peau plus saine
• Stimule votre circulation sanguine
• Boost votre immunité

Transformez votre routine beauté et ressentez les effets positifs sur votre apparence et votre santé globale.

Programme :

1) Présentation du programme - les bienfaits du drainage

2) Quel est le rôle du système lymphatique ?

3) Qu'est-ce qui peut améliorer ou empirer le système lymphatique ?

4) Les contre-indications

5) Pratique - comment préparer son visage

6) Pratique - exercices de respiration profonde

7) Pratique - préparer son massage

8) Pratique - zone du menton, mâchoire et cou

9) Pratique - zone du contour des yeux

10) Pratique - zone des joues et pommettes

11) Pratique - zone du front et des tempes

12) Pratique - massage global du visage

13) Pratique - fin du massage

14) Fréquence de la pratique

15) Conclusion de la séance – Récapitulatif des bienfaits