Drainage Lymphatique
Apprenez vous même à faire votre drainage lymphatique en 5 minutes par jour
Contrairement à ce que l’on pense, le double menton n’est pas toujours provoqué par de la graisse accumulée mais cela peut être une accumulation d’eau. Le drainage lymphatique peut se révéler miraculeux pour drainer cette eau et retrouver un ovale lisse.
Les bénéfices du programme :
- Ralentit le vieillissement cutané
- Réduit / élimine les poches et gonflements du visage
- Sclupte le visage et draine les toxines
- Améliore votre éclat Naturel et donne le teint lumineux
- Réduit les poches / estompe les cernes
- Boost l’Immunité et améliore la santé de la peau
- Accélère l’élimination des déchets
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Boost l’Immunité et améliore la santé de la peau
Programme drainage lymphatique
Les bienfaits du drainage
Dans ce module, vous découvrirez comment le drainage lymphatique peut améliorer la santé de votre peau et redonner de l’éclat à votre visage.
Quel est le rôle du système lymphatique ?
Ce module vous expliquera le rôle crucial du système lymphatique et comment il aide à éliminer les toxines pour maintenir une peau éclatante et saine.
Qu'est-ce qui peut améliorer ou empirer le système lymphatique ?
Vous verrez les habitudes à adopter pour favoriser un système lymphatique sain, ainsi que les facteurs qui peuvent l'affaiblir ou le surcharger.
Les contre-indications
Cette section vous fournira toutes les informations nécessaires sur les contre-indications à prendre en compte avant de pratiquer le drainage lymphatique, afin d’assurer une pratique sûre.
Pratique - comment préparer son visage
Avant de commencer le massage, la vidéo vous montrera comment préparer votre peau pour maximiser les effets du massage.
Pratique - exercices de respiration profonde
Dans cette section, vous apprendrez des techniques simples de respiration profonde pour vous détendre et préparer efficacement votre système lymphatique.
Pratique - préparer son massage
Découvrez dans cette section les bons gestes pour appliquer l’huile et préparer votre visage au massage sans agresser la peau.
Pratique - zone du menton, mâchoire et cou
Découvrez les techniques ciblées de massage sur le menton, la mâchoire et le cou, afin de dénouer les tensions et améliorer la définition de ces zones.
Pratique - zone du contour des yeux
Découvrez les mouvements doux et adaptés pour masser le contour des yeux, réduire les poches et illuminer votre regard.
Pratique - zone des joues et pommettes
Vous découvrirez comment lifter vos joues et vos pommettes grâce à des gestes précis et efficaces.
Pratique - zone du front et des tempes
Détendre votre front et vos tempes, soulager les tensions et réduire les rides d’expression.
Pratique - massage global du visage
Les techniques pour effectuer un massage global, stimulant la circulation et apportant un bien-être général à votre visage.
Pratique - fin du massage
Le module vous montrera comment clôturer en douceur votre séance de massage pour un effet apaisant et des résultats optimals.
Fréquence de la pratique
Dans cette partie, vous découvrirez la fréquence idéale pour pratiquer ces massages afin d’obtenir des résultats visibles et durables.
Conclusion de la séance
Ce module résume les principaux bienfaits que vous ressentirez après chaque séance : un visage plus tonique, un teint lumineux et un sentiment de bien-être profond.
Des QCM d'entrainement pour chaque section
Chaque module contient un QCM de plusieurs questions pour appuyer les points essentiels du programme.
F.A.Q : Formation Drainage Lymphatique
En combien de temps vais-je voir des résultats ?
Vous aurez les premiers résultats dès la première séance.
Ai-je accès immédiatement à la formation ?
Oui, après votre achat, vous recevrez un email avec un accès direct à notre plateforme de formation.
Quelles compétences sont nécessaires pour suivre la formation ?
Aucune compétence préalable n’est requise. Il vous suffit d’avoir de la motivation et la volonté de pratiquer les exercices.
Combien de temps vais-je avoir accès à la formation ?
Vous bénéficierez d'un accès à vie à votre programme.
Pratique - comment préparer son visage
Puis-je suivre la formation depuis mon téléphone ou ma tablette ?
Absolument ! Vous pouvez suivre votre programme depuis un ordinateur, un téléphone ou une tablette, à condition d’avoir une connexion Internet.
De quel matériel ai-je besoin ?
Vous aurez simplement besoin d’une huile pour le visage afin de réaliser les exercices. Si vous débutez, vous pouvez utiliser un Gua Sha.