Éliminer les rides autours de la bouche et augmenter le volume des lèvres
Bonjour à toutes et à tous,
J'ai le plaisir de vous retrouver aujourd'hui pour partager une pratique qui va permettre de rendre les lèvres pulpeuses et d'éliminer les rides qui peuvent venir se placer au-dessus de la lèvre supérieure et sous la lèvre inférieure.
1) Exercice des bisous vers le ciel
Cette pratique globale va également permettre de venir tonifier les joues pour avoir des pommettes bien rondes et renforcer l'ovale du visage.
Cette pratique s'appelle "bisous vers le ciel", puisqu'elle va consister à pencher la tête vers l'arrière et à faire de gros bisous sonores vers le ciel, avec les lèvres bien projetées vers l'avant pour bien solliciter la musculature du contour de la bouche.
- Commencez par penchez la tête en arrière, et produisez dix bisous sonores vers le ciel :
- Faites trois séries de 10 gros bisous vers le ciel, en maintenant bien la tête penchée en arrière pour venir solliciter la zone sous-mentonnière.
- Ramenez la tête vers l'avant, et expirez avec la bouche en cœur.
- Fermez les yeux quelques instants, et porter votre attention sur le contour des lèvres et la sensation de chaleur qui peut se dégager après cet exercice.
- Ouvrez doucement les yeux, et relâchez.
N'hésitez pas à vous abonnez à notre chaîne youtube et activer la petite cloche pour recevoir les vidéos en exclusivité !
Je vous souhaite une excellente journée et une excellente pratique à toutes et à tous, et je vous dis à très vite !
