Rouleaux de Jade, les bénéfices sur le visage en auto-massage
Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien !
Nous nous retrouvons aujourd'hui pour vous parlez des rouleaux de massage : les rouleaux de jade.
Ils deviennent de plus en plus populaires, il est possible d'en trouver sur les sites de cosmétiques par exemple.
Chapitre 1 - Les bénéfices des massages aux rouleaux de jade
Je ne suis pas convaincue que les miens soient totalement constitués de jade, l'une de mes élèves m'ayant affirmé que le jade est une pierre très précieuse. Je n'ai pas encore la réponse, je reviendrais vers vous.
Il existe différents rouleaux :
- en Jade
- en Quartz Rose
- en Obsidienne ( par exemple, chez Susanne Kaufmann - Oh my Cream )
Ces rouleaux ont une grande variété de prix, essayez d'en trouver un avec des pierres de bonnes qualité, le Quartz Rose est par exemple, de meilleure qualité s'il vient du Brésil que de Chine.
Le rouleau en Obsidienne de Susanne Kaufmann vient directement d'Autriche.
- Menez votre petite enquête pour connaître la provenance des pierres !
Les bénéfices de ces rouleaux sont nombreux :
- Avec le roulement des petits rouleaux, nous allons vraiment être à la surface de la peau.
- Ce massage va être excellent pour faciliter le drainage lymphatique qu'il est aussi possible de faire avec la main au niveau du nerf, donc juste une couche en-dessous de l'épiderme, relativement superficielle. Nous n'avons donc pas besoin d'appuyer pour suivre le trajet de la lymphe dans le cou pour la drainer. On utilise vraiment ces rouleaux pour leur qualité de drainage lymphatique.
Chapitre 2 - Exercice de pratique des rouleaux de jade
Le Front et les Joues :
- Vous pouvez avoir un, ou deux rouleaux. Personnellement, je préfère la symétrie.
- Placez les rouleaux sous les oreilles, et laissez-les descendre le long du cou pour un drainage lymphatique.
- Puis, placez les rouleaux sur le menton, et déplacez-les lentement jus'aux oreilles, tous cinq fois d'affilé.
- Au niveau des commissures des lèvres, même principe, vous écartez vers l'extérieur du visage.
- Enfin, sur les joues, partez de l'arête du nez et écartez vers l'extérieur.
- A faire cinq fois d'affilé.
Le contour des yeux :
Puis, utilisez la petite partie du rouleaux ( en-dessous) pour le contour des yeux. Elle est vraiment adaptée, et si vous placez vos rouleaux au réfrigérateur, ou que vous les plongiez dans un bol d'eau fraîche avant utilisation, ou encore des glaçons selon le degré d'intensité de froid que vous souhaitez, passez les rouleaux sous les yeux permettra de décongestionner au maximum le contour des yeux.La zone inter-sourcilière :
- Pour éviter la ride du lion, nous allons venir étirer les deux sourcils de chaque côtés extérieurs du visage.
- A faire cinq fois d'affilé.
Le front :
- Remontez du centre à la racine des cheveux avec le rouleau,
- Terminer sur la partie inférieure du front en lissant les rides latérales horizontalement, puis sur la partie supérieure du front.
- A faire cinq fois d'affilé.
Utilisez de préférence ces rouleaux à froid, car ce dernier apporte un coup de tonification au visage en resserrant la peau et en raffermissant les tissus.
Utiliser les rouleaux chauds :
- Plongez vos rouleaux dans de l'eau chaude, vos pierres seront alors chauffées.
- Cela va permettre une meilleure pénétration des actifs que vous poserez sur votre visage.
- Personnellement, quand je le pratique, je me fais un masque facial, je laisse poser entre vingt et trente minutes. Avant de le retirer, je trempe mes rouleaux de jade dans l'eau chaude, et je viens masser notamment les joues de bas en haut pour les remonter, ce qui est agréable et apaisant.
Vous pouvez trouver ces rouleaux sur Internet ( ex : Mademoiselle Bio les propose, oh my cream pour les rouleaux en obsidienne), consultez bien ces sites pour déterminer quelle pierre vous conviendra au mieux selon :
- Sa couleur
- Sa texture
- L'effet qu'elle aura sur vous
- Ses propriétés énergétiques
C'est un instrument très complémentaire du Yoga du Visage, car parfois nous avons aussi besoin d'avoir l'impression de recevoir quelque chose, comme un soin du visage à domicile !
N'hésitez pas à me poser toutes vos questions sur nos cours en ligne, en commentaire ou par mail, afin que je puisses traiter vos besoins dans mes différentes séances de Gymnastique faciale !
Excellente pratique, et à très vite sur notre chaîne youtube ( n'oubliez pas
d'activer la petite cloche pour recevoir les vidéos en exclusivité) .
