Bonjour à toutes et à tous, 

Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour partager avec vous un exercice permettant de réduire le sillon nasogénien, aussi appelé naso-labial ou rides du sourire, qui relie extrémités des narines aux commissures des lèvres. 

Ce sillon a tendance à se marquer avec l'âge, et peut devenir disgracieux. 

Le principe de notre exercice de Yoga du Visage aujourd'hui est de : 

• Venez utilisez la langue pour faire des demis-cercles à l'intérieur de la bouche.
• Partez du milieu du menton jusqu'au milieu du nez. 
• Votre lange doit être bien tonique pour venir toucher les muscles du contour des lèvres, particulièrement le sillon nasogénien. 
• A faire six fois d'affilé à droite et à gauche. Relâchez quelques instant entre les deux côtés. 
• Relâchez.

Cet exercice est très puissant, vous allez vraiment ressentir toute la musculature du bas du visage qui va travailler. Il est excellent pour :

• La réduction du sillon nasogénien, 
• La tonification de l'ensemble du contour des lèvres.

Je vous invite donc à le pratiquer dès que vous en avez l'occasion puisqu'il a l'avantage d'être discret, et donc de pouvoir se pratiquer facilement !

Je suis toujours ravie de ces petits rendez-vous pour partager ensemble et quotidiennement des exercices de gym faciale. 

N'hésitez pas à venir découvrir nos soins de beauté !

Excellente journée et bonne pratique, à très vite !