sylvie

Se mettre au Yoga en 2022 : quels sont les indispensables à prévoir ?

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La recherche du bien-être est au centre de toutes les préoccupations humaines. Diverses activités ont ainsi vu le jour, permettant de découvrir ou d’accéder à ce bien-être. Au nombre de ces activit...

Drainage lymphatique : Stimuler notre système immunitaire

Drainage lymphatique : Stimuler notre système immunitaire (Partie 1 ) Présentation et caractéristiques de la Lymphe  Principe de drainage lymphatique  

Détendre son corps par la pratique du Yoga (Partie 2 )

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Détendre son corps par la pratique du Yoga (Partie 2 ) 4 : Étirements du plexus  5 : Contour des yeux accompagné de mouvements d'étirements du corps  6 : Auto-massages corporels 

Réduire le double menton pour un ovale lisse et ferme du visage (Partie 2 )

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Réduire le double menton pour un ovale lisse et ferme du visage (Partie 2 ) Tonification musculaire de la zone sous-mentonnière  Exercer une résistance entre le poing et la mâchoire inférieure  ...

Exercice Anti-rides efficace et facile grâce à la Gymnastique du Visage

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Exercice Anti-rides efficace et facile grâce à la Gymnastique du Visage   Étirer le visage de bas en haut  Présentation programme complet du visage 

Des joues fermes et rebondies grâce aux massages du visage !

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Des joues fermes et rebondies grâce aux massages du visage ! Si vous ne devez garder qu'une seule pratique de Yoga du Visage, préservez cette dernière, pour un coup d'éclat rapide sur le visage et...