sylvie

Comment éliminer le Ptosis, les paupières tombantes - Yoga du Visage

Le ptosis est un affaissement de la paupière supérieure, qui lui donne un effet "tombant". Dans cet exercice, nous verrons comment travailler le muscle frontal pour relever : le front les sourcil...

Tonifier, lisser, désengorger la paupière inférieure avec la GYMNASTIQUE FACIALE

Cet exercice comprend la réponse à la question : comment prend-t-on soin de notre paupière inférieure ? un drainage lymphatique un drainage des paupières au sens propre, Via deux exercices : Le...

Respirations : Apaisez votre système nerveux et retrouvez le sommeil !

Cour de respiration Apaisante par du pranayama, D'abord par la respiration ujjayi puis la respiration alternée de l' Anuloma pranayama, Et enfin la respiration du bourdon, Brahmari pranayama.

Muscler les lèvres et la bouche et augmenter le volume avec cet exercice puissant de la Gymnastique Faciale

C'est un exercice puissant du Yoga du Visage pour renforcer la musculature du visage, plus particulièrement travailler le contour des lèvres, afin qu'elles redeviennent : Pulpeuses Rebondies En...

Tonifier la peau du cou avec cet exercice d'auto-massage de Yoga du Visage

Dans cet article, nous allons venir tonifier la peau du cou qui a tendance à s'affaisser avec la gravité et l'âge. Pour cela, nous ferons des exercices d'auto-massages après une détente au préalab...