sylvie

Se mettre au Yoga en 2022 : quels sont les indispensables à prévoir ?

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La recherche du bien-être est au centre de toutes les préoccupations humaines. Diverses activités ont ainsi vu le jour, permettant de découvrir ou d’accéder à ce bien-être. Au nombre de ces activit...

Exercice extraordinaire pour avoir des lèvres pulpeuses naturellement !

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Exercice extraordinaire pour avoir des lèvres pulpeuses naturellement ! Considérations des problématiques du contour des lèvres   Exercice de tonification du contour des lèvres 

Lifting instantané du contour des yeux par la gymnastique du visage (Partie 1 )

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Lifting instantané du contour des yeux par la gymnastique du visage Détente au préalable  Pratiques de Tonification musculaire du contour des yeux Auto-massages du contour des yeux

Le secret pour éliminer la ride du lion avec la gymnastique du visage

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Le secret pour éliminer la ride du lion avec la gymnastique du visage Considérations sur la ride du lion Mise en pratique de la détente et de la tonification musculaire

Tonifier, lisser, désengorger la paupière inférieure avec la GYMNASTIQUE FACIALE

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Cet exercice comprend la réponse à la question : comment prend-t-on soin de notre paupière inférieure ?  un drainage lymphatique un drainage des paupières au sens propre, Via deux exercices : Le...

Respirations : Apaisez votre système nerveux et retrouvez le sommeil !

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Cour de respiration Apaisante par du pranayama, D'abord par la respiration ujjayi puis la respiration alternée de l' Anuloma pranayama,  Et enfin la respiration du bourdon, Brahmari pranayama.