sylvie

Comment clarifier son teint en éliminant les impuretés et les toxines ?

Si avoir un teint clair et éclatant est votre rêve, vous êtes au bon endroit ! Mais pour vous, il ne s’agit pas que d’une question d’esthétique. Maintenir une peau en bonne santé permet de renforce...

Pourquoi préférer un t-shirt en coton pour un cours de yoga ?

Le yoga est une activité qui combine le sport et la douceur. Il requiert une tenue précise qui peut, bien entendu, varier en fonction du confort et de la performance souhaités. Parmi les divers hab...

Quel matériel choisir pour méditer confortablement ?

La réussite des séances de méditation, cette activité permettant de retrouver l’harmonie en soi et d’être en meilleure forme mentale, est le résultat d’une bonne préparation des matériels à utilise...

Acupression : comment bien utiliser un tapis champ de fleurs ?

D’origine suédoise, le tapis champ de fleurs est conçu avec des fibres végétales pour exercer une pression sur certaines parties du corps, spécifiquement sur les méridiens et canaux énergétiques es...

Quelles sont les meilleures sources de vitamine C ?

L’acide ascorbique ou vitamine C permet à l’organisme de bien se défendre contre les infections virales et bactériennes. Il assure la protection de la paroi des vaisseaux sanguins et une meilleure ...

Yoga danse : Trois choses essentielles à savoir sur cette discipline

La recherche du bien-être demeure une tâche sans cesse renouvelée. Si certains préfèrent se tourner vers un traitement médicamenteux, d’autres par contre optent pour le yoga danse. Et ceci se compr...