Le yoga est une activité qui combine le sport et la douceur. Il requiert une tenue précise qui peut, bien entendu, varier en fonction du confort et de la performance...

La réussite des séances de méditation, cette activité permettant de retrouver l’harmonie en soi et d’être en meilleure forme mentale, est le résultat d’une bonne préparation des matériels à utiliser....

D’origine suédoise, le tapis champ de fleurs est conçu avec des fibres végétales pour exercer une pression sur certaines parties du corps, spécifiquement sur les méridiens et canaux énergétiques essentiels...

L’acide ascorbique ou vitamine C permet à l’organisme de bien se défendre contre les infections virales et bactériennes. Il assure la protection de la paroi des vaisseaux sanguins et une...

La recherche du bien-être demeure une tâche sans cesse renouvelée. Si certains préfèrent se tourner vers un traitement médicamenteux, d’autres par contre optent pour le yoga danse. Et ceci se...

Il existe de par le monde plusieurs activités sportives pour maintenir la forme et le bien-être. C’est le cas du cours de pilates qui est une discipline sportive douce adaptée...

La recherche du bien-être est au centre de toutes les préoccupations humaines. Diverses activités ont ainsi vu le jour, permettant de découvrir ou d’accéder à ce bien-être. Au nombre de...

Trouver du temps pour soi-même et pour sa relation peut être l'un des équilibres les plus difficiles à atteindre dans la vie. Vous pouvez supposer que pour répondre aux exigences...

La musique est une part importante de notre vie. Chaque culture, chaque personne a sa musique préférée, un style qu’elle apprécie. Il est connu qu’en écouter fait beaucoup de bien....

Les différents avantages de la pratique du Yoga   Pratiquer le yoga a de nombreux avantages. Ces avantages sont disponibles pour tout le monde : Tous les âges, toutes les tailles...

Se sentir belle tout en restant éthique, c’est possible !   Lorsqu’on a un mode de vie éco-responsable, on cherche invariablement des astuces pour se sentir belle et coquette au...

Le bouddhisme est une pratique à la fois religieuse et culturelle indémodable. Il ne cesse d'attirer de nouveaux individus à la recherche du bien-être physique, mental et spirituel. Afin de...