Compléments de collagène et d'acide hyaluroniques naturels
Après 25 ans, notre corps produit -1 à 2% de collagène naturel en moins, ce qui provoque une perte de tonus de la peau, qui a tendance à s'affaisser et...
Pourquoi préférer un t-shirt en coton pour un cours de yoga ?
Le yoga est une activité qui combine le sport et la douceur. Il requiert une tenue précise qui peut, bien entendu, varier en fonction du confort et de la performance...
Quel matériel choisir pour méditer confortablement ?
La réussite des séances de méditation, cette activité permettant de retrouver l’harmonie en soi et d’être en meilleure forme mentale, est le résultat d’une bonne préparation des matériels à utiliser....
Acupression : comment bien utiliser un tapis champ de fleurs ?
D’origine suédoise, le tapis champ de fleurs est conçu avec des fibres végétales pour exercer une pression sur certaines parties du corps, spécifiquement sur les méridiens et canaux énergétiques essentiels...
Quelles sont les meilleures sources de vitamine C ?
L’acide ascorbique ou vitamine C permet à l’organisme de bien se défendre contre les infections virales et bactériennes. Il assure la protection de la paroi des vaisseaux sanguins et une...
Yoga danse : Trois choses essentielles à savoir sur cette discipline
La recherche du bien-être demeure une tâche sans cesse renouvelée. Si certains préfèrent se tourner vers un traitement médicamenteux, d’autres par contre optent pour le yoga danse. Et ceci se...
Cours de pilates : quels sont les bienfaits qu’ils procurent ?
Il existe de par le monde plusieurs activités sportives pour maintenir la forme et le bien-être. C’est le cas du cours de pilates qui est une discipline sportive douce adaptée...
Se mettre au Yoga en 2022 : quels sont les indispensables à prévoir ?
La recherche du bien-être est au centre de toutes les préoccupations humaines. Diverses activités ont ainsi vu le jour, permettant de découvrir ou d’accéder à ce bien-être. Au nombre de...
Yoga facile pour les couples
Trouver du temps pour soi-même et pour sa relation peut être l'un des équilibres les plus difficiles à atteindre dans la vie. Vous pouvez supposer que pour répondre aux exigences...
Quels sont les bienfaits psychologiques de l'apprentissage de la musique ?
La musique est une part importante de notre vie. Chaque culture, chaque personne a sa musique préférée, un style qu’elle apprécie. Il est connu qu’en écouter fait beaucoup de bien....
Les différents avantages de la pratique du Yoga
Les différents avantages de la pratique du Yoga Pratiquer le yoga a de nombreux avantages. Ces avantages sont disponibles pour tout le monde : Tous les âges, toutes les tailles...
Se sentir belle tout en restant éthique, c’est possible !
Se sentir belle tout en restant éthique, c’est possible ! Lorsqu’on a un mode de vie éco-responsable, on cherche invariablement des astuces pour se sentir belle et coquette au...
