Détendre son corps par la pratique du Yoga (Partie 2 ) 4 : Étirements du plexus  5 : Contour des yeux accompagné de mouvements d'étirements du corps  6 : Auto-massages corporels ...

Réduire le double menton pour un ovale lisse et ferme du visage (Partie 2 ) Tonification musculaire de la zone sous-mentonnière  Exercer une résistance entre le poing et la mâchoire...

Détendre son corps par la pratique du Yoga (Partie 1 ) Exercice de détente : Le Buggy Buggy ! Exercice de détente des muscles  Inspirez en s'étirant entièrement ! 

Réduire le double menton pour un ovale lisse et ferme du visage Quelques considérations  Travail de posture corporelle sur les épaules 

Exercice Anti-rides efficace et facile grâce à la Gymnastique du Visage   Étirer le visage de bas en haut  Présentation programme complet du visage 

Des joues fermes et rebondies grâce aux massages du visage ! Si vous ne devez garder qu'une seule pratique de Yoga du Visage, préservez cette dernière, pour un coup d'éclat...

Éliminer le double menton sans chirurgie ( Partie 3 ) Exercice du tout en un  Variante  Auto-massages pour la tonification du bas du visage

Éliminer le double menton sans chirurgie Travail sur la position des épaules :  Monter et descendre les épaules Étirer la colonne vertébrale Mettre le muscle Platysma en tension 

Éliminer le double menton sans chirurgie ( Partie 2 ) Exercices d'étirements du cou Accentuer le travail d'étirement au niveau du cou Stimuler la production de collagène et d'élastine par...

Réduire la perte et la chute de cheveux   Auto-massage du cuir chevelu pour le détendre et favoriser la pousse des cheveux  Faites des crochets avec les doigts Mouvements secs...

Réduire la perte et la chute de cheveux   Auto-massage du cuir chevelu pour le détendre et favoriser la pousse des cheveux  Faites des crochets avec les doigts Mouvements secs...

Installer la détente dans le dos et le cou en toute légèreté Étirements du cou et de la nuque