Vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous êtes stressé avant d’entamer une journée de travail ? Une petite séance de yoga matinal est probablement ce qu’il vous...

Tour d'horizon des bienfaits et des propriétés des jus verts. En plus d'aborder les nutriments indispensables pour préserver notre santé, ils veillent aussi à prendre soin de notre système digestif....

Quel type de massage choisir quand on a mal aux pieds ? Nos pieds supportent le poids de notre corps jour après jour, nous les entassons dans des souliers durant...

Quelles huiles essentielles pour la cellulite ? Nombreuses sont les raisons qui engendrent la présence de la cellulite au niveau de notre organisme. La majeure partie des femmes souffrent de...

Apprendre à méditer avec le tai chi chuan   Le Tai Chi Chuan est un art martial né et pratiqué essentiellement en Chine. Toutefois, il connaît un essor favorable en...

5 astuces anti-rides pour bien vieillir   Le vieillissement de la peau est inévitable quand nous prenons de l'âge. Des rides apparaissent, les yeux et les paupières commencent à se...

Vinyasa Yoga Yoga signifie union, l'union de l'esprit, du corps et de l'âme. Il existe un certain nombre de yogas, les meilleurs combineront les trois. Cependant, de nombreux yogas modernes se...

La culture japonaise pousse chacun de ses citoyens à s’accomplir personnellement dans une voie qu’on appelle communément le zen. La voie du zen peut être trouvée de différentes manières en...

Entre métro, boulot, dodo, il est important de profiter de moments de relaxation et de calme pour recharger ses batteries. Quoi de plus apaisant qu’une ambiance exotique pour se détendre...

Les Objets Utile Pour Pratiquer le Yoga Le yoga, cette pratique magnifique qui vous permet d’entraîner votre esprit et votre corps du mieux possible. Peut bien sûr se pratiquer avec...

Savon bio et huile essentielle pour une peau propre et en bonne santé, dentifrice en poudre… Quels sont les produits et les astuces pour prendre soin de soin au naturel ?

Qu’est-ce que la sonothérapie ? La sonothérapie est une technique de soin holistique utilisant les vibrations sonores pour activer les capacités d’auto-guérison des individus. Elle agit sur l’individu dans sa...