
Postures de yoga : routine matinale pour bien se réveiller et soulager le dos
Vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous êtes stressé avant d’entamer une journée de travail ? Une petite séance de yoga matinal est probablement ce qu’il vous...
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Tour d'horizon des bienfaits et des propriétés des jus verts. En plus d'aborder les nutriments indispensables pour préserver notre santé, ils veillent aussi à prendre soin de notre système digestif....
Quel type de massage choisir quand on a mal aux pieds ? Nos pieds supportent le poids de notre corps jour après jour, nous les entassons dans des souliers durant...
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