sylvie

Lifting instantané du contour des yeux par la gymnastique du visage (Partie 2 )

Lifting instantané du contour des yeux par la gymnastique du visage Détente au préalable  Pratiques de Tonification musculaire du contour des yeux Auto-massages du contour des yeux

Comment éliminer le Ptosis, les paupières tombantes - Yoga du Visage

Le ptosis est un affaissement de la paupière supérieure, qui lui donne un effet "tombant".  Dans cet exercice, nous verrons comment travailler le muscle frontal pour relever : le front les sourcil...

Respirations : Apaisez votre système nerveux et retrouvez le sommeil !

Cour de respiration Apaisante par du pranayama, D'abord par la respiration ujjayi puis la respiration alternée de l' Anuloma pranayama,  Et enfin la respiration du bourdon, Brahmari pranayama.  

Muscler les lèvres et la bouche et augmenter le volume avec cet exercice puissant de la Gymnastique Faciale

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Tonifier la peau du cou avec cet exercice d'auto-massage de Yoga du Visage

Dans cet article, nous allons venir tonifier la peau du cou qui a tendance à s'affaisser avec la gravité et l'âge.  Pour cela, nous ferons des exercices d'auto-massages après une détente au préalab...